วิธีดูแลจุดซ่อนเร้น

จุดซ่อนเร้น เป็นบริเวณที่มีความละเอียดอ่อนและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพราะเป็นบริเวณที่เชื้อแบคทีเรียและเชื้อราชอบมาอาศัยอยู่ ปัญหาที่เกิดขึ้นบริเวณนั้นบางคนอาจจะไม่กล้าบอกหรือถามใครและอาจคิดว่าไม่มีอะไรเดี๋ยวก็หายเอง โดยไม่รู้ว่าอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นเป็นสัญญาณเตือนถึงการเกิดโรคต่างๆ ที่จะเป็นอันตรายในภายหน้าได้

การดูแลทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างถูกต้องตามหลักสุขอนามัยสามารถลดปัญหาบางประการที่เกิดบริเวณจุดซ่อนเร้นได้ไม่ว่าจะเป็นเรื่องกลิ่น ตกขาว และอาการคันซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่สูญเสียความมั่นใจไปเลยทีเดียว

วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นให้ถูกสุขลักษณะ
1. ไม่ควรสวมใส่ชุดที่รัดแน่น จนก่อให้เกิดความอับชื้นและเกิดเชื้อราในช่องคลอดได้
2. ควรเลือกสวมชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย โปร่ง เพื่อการระบายอากาศที่ดี
3. หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดด้วยหัวฉีดชำระตามห้องน้ำสาธารณะซึ่งอาจเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคต่างๆ ได้
4. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสหวานจัด อาหารจำพวกแป้ง ของหมักดอง รวมไปถึงอาหารทะเล
5. ควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอวันละ 7-8 แก้ว
6. หากมีตกขาวผิดปกติบริเวณจุดซ่อนเร้น ควรรีบปรึกษาแพทย์
7. ในช่วงอายุที่เปลี่ยนแปลงหรือสถาณการณ์บางอย่าง เช่น ตั้งครรภ์ หลังคลอด หรือพึ่งหมดรอบเดือนใหม่ๆ การมีตกขาวผิดปกติ อาจทำให้จุดซ่อนเร้นไวต่อการแพ้ อักเสบ หรือติดเชื้อได้ง่าย จึงต้องดูแลรักษาความสะอาดจุดซ่อนเร้นเป็นพิเศษ
8. ไม่ควรล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำยาที่มีส่วนผสมของน้ำหอม และไม่ควรล้างสวนเข้าไปข้างใน ควรล้างด้วยน้ำสะอาดและสบู่อ่อนแค่ภายนอกก็เพียงพอแล้ว

อาการผิดปกติที่พบได้บริเวณจุดซ่อนเร้น
- อาการแสบคัน ระคายเคือง เป็นผื่นแดง
- มีกลิ่นเหม็นเปรี้ยวต่างๆ อันไม่พึงประสงค์
- ตกขาวที่มีปริมาณมาก หรือสีผิดปกติ เช่นขาวเทา หรือเหลืองเป็นฟอง
- แสบร้อนภายในจุดซ่อนเร้นขณะมีเพศสัมพันธ์